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ご無沙汰してました(^^;)

長い事、更新をサボってましたが、冷え性改善へ向けての努力は日々続けております。
(半身浴、首タオルなどなど…)
また冷え性に良い情報を仕入れたら、更新していきますので、よろしくお願い致します!

涼しかったり暑かったりで、不安定な天気で体調も崩しやすい時期です。
ここで、油断して夏用の布団をそのまま使っていると、風邪をひきやすくなります。
冬用の布団を使うと暑くなりすぎるので、タオルケットの他にもう1枚かけて寝るとちょうどいいかと思います。
去年は、寝具の入れ替えのタイミングが遅れたせいか、10月に風邪をひいて辛かった…。
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テーマ:美と健康! - ジャンル:心と身体

09 : 50 : 02 | 寝具 | TB(1) | Comment(0) | UP↑

寝具

健康関係や冷え性関係のブログやサイトを見ていると、本当に辛い冷え性の方は“夏も電気毛布が無いと寝られない”と悩んでいる方が少なくないんですね。
体が冷えて寝られないって辛いですよね。
管理人も夜中に目が覚めてしまう経験をしたコトがあるので辛さは分かります。
(膀胱炎を繰り返していた時なんて、本当にしんどかったです。)

体力改善の為には「寝具の方の改善も必要だ」と思い、掛け布団の間にあるアクリル100%の毛布をシルク毛布に変えました。
変えて正解でした。これがまた、寝心地がスゴクいいのです。
肌触りがいいし軽くて薄いのに暖かいのです。(夏場も使えます)
アクリル100%のズシッとした重さが無くなった分、体の疲れも抜けやすくなったように思います。

特に足先の冷える時は、足にシルクのレッグウォーマーをして寝ています。
これなら、足が暖かくなってきても“足の指”で下げられますし、靴下ほど締め付け感が無いので、そのまま履いて寝ても大丈夫です。
(自分の場合は朝にレッグウォーマーが下がっているコトが多いです)

いきなり寝具を『冷え性改善の為に総入れ替え!』するのは予算がかかるので、少しづつかえていけたらイイなぁ♪と思っています。

こだわり商品研究所こだわり商品研究所
良質なシルク製品が揃っています!
老舗糸商さんのシルク毛布天然シルクの肌着シリーズがオススメです。
シルクの三樹
シルクコットン毛布、シルクインナー(靴下、レッグウォーマー等々)がリーズナブルな値段で揃えられます。

ネットの布団専門店 ふかふか
冷え性、腰痛、肩こりなどで悩んでいる方におすすめの寝具を扱っているショップです。

テーマ:冷え性改善 - ジャンル:心と身体

12 : 31 : 56 | 寝具 | TB(0) | Comment(0) | UP↑

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