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デトックス食材あれこれ

先週の『R25』No.86の19ページに「代表的なデトックス食材あれこれ」が掲載されていましたので、参考迄にここに転載させていただきます。

毒素をつかまえる
たまねぎ、にら、ねぎ、にんにく、いわし、ホタテなど
毒素の悪さを抑える
かき、あさり、ほうれん草、にんじん、たまねぎ、アスパラガスなど
肝機能を高めて解毒力向上
タラ、赤貝、アボガド、オクラ、じゃがいも、イチゴなど
毒素の害から細胞を守る
トマト、セロリ、そば、ぶどう、緑茶、ワインなど

参考サイト
ら・べるびぃ予防医学研究所
体内のミネラルバランスや、有害金属による汚染等を検査する「毛髪ミネラル検査(デトックス検査)」を行っているサイトです。
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テーマ:健康第一 - ジャンル:心と身体

17 : 53 : 11 | デトックス | TB(0) | Comment(0) | UP↑

小腸のデトックス

先日の『あるある』の特集で『小腸のデトックス特集』なるものを放送していて、クロロフィル(葉緑素)が多く含まれている食材が良いとありました。
ほうれん草、小松菜、ワカメ、ニラ、ブロッコリー、焼き海苔などなど。
野菜は小さめに刻んで火を通して食べるとクロロフィル(葉緑素)が吸収されやすくなるそうです。
焼き海苔はもともと細かく刻んであるし火も通してあるので、そのまま食べても良いそうです。

何をやってもダイエット効果の得られなかった方々に試してみてもらったところ、体重がマイナス2キロ落ちた方も…。

えー、ここから先は自分のグチというか文句というか個人的な意見なので読み飛ばして下さって結構ですが。
この『あるある』に出てくる方々は、元々の体重がかーなーり!あるから減るのも早いんじゃないかなー?と思うんですよ。
例えば〔身長165cm×体重80kg〕の人のマイナス2kgなんて、普通の人のマイナス200gみたいなモンじゃないですか???
〔身長160cm前後×体重52~50kg〕の人が1週間でマイナス2kgって言ったら、驚きますけど…。
モニターの人選にかたよりがあるのが少し気になるんですよね~(^^;)

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11 : 39 : 54 | デトックス | TB(0) | Comment(0) | UP↑

片栗粉でデトックス その2

先日、ホクレンの片栗粉で体内に蓄積された重金属を排出できると、ここに書きました。
その事でまた漢方ハーブスの谷先生のブログで相談してみました。
“重金属を排出できるているかどうか? 自覚症状のようなものは表れるのか?”と質問したところ、
『最初の状態を写真とかで気功診やo-リングでチェックしておかないとわからないのです。自覚的な変化というのは残念ながらわからないのです。基本的には膀胱炎の予防と位置づけて飲まれたらよいと思います。』
(ブログでいただいたコメントを引用させていただきました。)

“体の調子がいいかも?”と感じたのは、片栗粉の影響ではなかったようです。

まだ1日2回飲んでいます。
(まぁ、高いものでもないので。1袋100~170円位の商品で健康維持に役立てば安いものでしょう。)
今月で2袋目に突入します。
まだしばらくは続けてみます。

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17 : 18 : 46 | デトックス | TB(1) | Comment(0) | UP↑

片栗粉でデトックス

11月に膀胱炎になってしまった時、漢方ハーブスの谷先生のブログで相談したところ、
同じ病気を繰り返しやすい、飲んでいる薬が効きにくいという人は、身体に金属が溜まりやすい人なのだそうです。
体内に蓄積されている重金属は電磁波との組み合わせはかなり良くないそうでで、その重金属(水銀や鉛、カドミウム、クロム、アルミなど)を体から排出させるのに一番安くて効果があるのはホクレンの片栗粉で、朝晩スプーン1杯程度を水で飲めば効果があるとアドバイスされました。
※姉妹サイトの方に細かい事を載せてますので、興味のある方はこちらにどうぞ。

あと注意された事は、寝室に電磁波が出るものがある場合、なるべくベッドから遠くに(最低でも1m)パソコンやTVを置くようにする。
部屋が狭くて1mも離せない場合は、パソコンやTVのコンセントを抜いてから寝るのが良いそうです。
(電磁波の影響は強度より持続時間が問題なのだそうです。)
携帯電話なども離して置いておく方がいいでしょう。(洋服のポケットに携帯電話などを入れるのは×です)

自分の部屋はとても狭いので、寝る時はパソコンのコンセントを抜いて、部屋に100円ショップで買った炭を置いています。
(炭の効果はあるかな?)

ホクレンの片栗粉を飲み始めて約1ヵ月程経ちました。
コレといった変化はというと、今のところは“お通じ”が毎日来るようになった事でしょうか。
(食事中の方、ごめんなさい)
体から金属が抜けているかどうか知りたいので毛髪ミネラル検査を受けようかと思っています。
結果が出たらここに報告します。
朝晩スプーン1杯のホクレンの片栗粉、しばらくは続けます。

漢方だけにこだわらない漢方薬剤師の挑戦!!
とても参考になるブログです。
(ブログに相談のコメントをしても丁寧に答えて下さいました。)

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23 : 30 : 02 | デトックス | TB(0) | Comment(0) | UP↑

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