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ドライフルーツの威力

蜜リンゴ、パイン、いちじく、生姜糖の4種類食べてます。
連続で4日食べ続けていると、お通じが良くなります。
(ホントにすんなり♪と出るんですよ!)
管理人は毎週月曜はお通じの無い人間だったのですが、月曜に出るようになったのには吃驚しました。(嬉しい驚きです)
便秘で悩んでる方は試しに食してみて下さい。(1種類でもいいと思います)
下剤なんぞ飲むより、ずっと体には優しいと思います。
管理人は、
平日の夜はいちじく2個、パイン2個、蜜リンゴ3個、生姜糖1個。
週末はいちじく4個、パイン3個、蜜リンゴ4個、生姜糖1個と数を調整して食べてます。
結構、腹持ちがよくて満足感があるので、平日は夕食後に少しだけにしています。

↓オススメのショップ(デパートなどで買うより安いです)
上野アメ横・小島屋‐健康生活食品‐
ドライいちじくの種類が豊富です。(管理人はイラン産のドライいちじくが好きです。)
こだわり厳選素材のお漬物やさん
初めてのお客様限定で【ドライフルーツ8種類お試しパック】があります。
12 : 00 : 00 | 食事 | TB(0) | Comment(0) | UP↑

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