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コエンザイムQ10…冷え性緩和に効果のあるサプリメント

ネイチャーメイド コエンザイムQ10 ネイチャーメイド コエンザイムQ10
(2003/04/14)
ネイチャーメイド
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 コエンザイムQ10は、活力を保つために必要なエネルギーを生産する際に欠かせない補酵素。ビタミンEの抗酸化力やビタミンB6の免疫増強作用を補強する働きもある。
 不足してくるとエネルギー生成力が弱まって、肌の老化や免疫力低下疲れやすい肩こり冷え性などの症状に現れてくる。

 コエンザイムQ10は、もともと体内でも作られますが、歳をとるにつれて合成されにくくなるそうです。しかし、加齢だけでなく、ストレス、偏った食事などでも不足しがちな栄養素。
(20代~30代のうちはコエンザイムQ10の過剰摂取は注意した方がよいそうです)
若いうちは食事から取るように意識しているといいと思います。

コエンザイムQ10が多く含まれる食材
牛肉、豚肉、レバーなどの肉類、かつおやいわし、さばなどの青背の魚類

テーマ:冷え性改善 - ジャンル:心と身体

12 : 00 : 00 | サプリメント | TB(1) | Comment(0) | UP↑

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●老化=酸化の考え方が一つの定説になっていますね。 ワンコの老化に伴う体力の衰えを緩和する効果が認められるサプリメントが発売されました。 抗酸化酵素が生きたままの状態で働くVペット、アメリカでの実績を持って日本のマーケットへ・ロフティ『健康生活倶楽部』< サプリメントの日[2007/07/23 17:31]
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