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かわいいからだの救急箱―気持ちいいからだをつくる70のメニュー

かわいいからだの救急箱―気持ちいいからだをつくる70のメニュー かわいいからだの救急箱―気持ちいいからだをつくる70のメニュー
寺門 琢己 (2001/05)
メディアファクトリー

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ドライアイ、頭痛、肩こり、生理痛、むくみ、冷えなどなど、日常的に辛い症状を“薬を使わず人に頼らず”にラクにする方法が、ふじわらかずえサンの可愛いイラストで分かりやすく紹介されています。

10月に入ってから、緊張性頭痛で首を動かすのも辛い状態が続いていたのですが、この本に載っている頭をマッサージする方法を2、3日に続けてみたら、かなり症状が軽くなりました。
(半身浴の時に頭のマッサージをすると、頭から汗が出てきて、上がる時にはスッキリしています)

かわいいからだ―気持ちよくキレイになれる115の方法と共にオススメの本です。
自分は、体調不良の時は何回も読み返してます。
(本当の救急箱より頼りになります)

テーマ:美と健康! - ジャンル:心と身体

15 : 13 : 55 | オススメの本 | TB(0) | Comment(0) | UP↑

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