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ぬるい生活

ぬるい生活 ぬるい生活
群 ようこ (2006/08)
朝日新聞社
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更年期障害について多く触れているエッセイですが、肌の衰えや体の不調や体質の変化など「年齢を重ねる毎に、身体はどんどん正直になっていくコト」をさらりと書いている本です。

体が健康でも心が弱ると(更年期障害でなくても)カラダにも悪影響が出てしまう。
逆に、体が不調だと気もふさいでしまうものです。
20代の時にような無理や無茶のきかなくなった自分の身体とどう付き合っていくか?
ココロとカラダの疲れを、群さんが、時に“ぬるく”、時に“深く”解決策を探しています。
群さん独特のあっさりしている文章のおかげで重苦しくなく、あっさりと読めてしまいます。

やがて来る更年期障害や老化現象を、どこか人ごとの様に感じている方にオススメしたい本です。
12 : 00 : 00 | オススメの本 | TB(0) | Comment(0) | UP↑

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